Category Archives for Gesundheit

Flohsamen: Die gesundheitsfördernde Wirkung

Was sind Flohsamen?

Unter Flohsamen versteht man die Samenschalen der Pflanze Plantago Ovata. Sie werden hauptsächlich in Indien und in Pakistan angebaut und geerntet. Diese Samen ergänzen eine gesunde Ernährung optimal aufgrund der Vielzahl an Nährstoffen und der daraus resultierenden positiven Eigenschaften für den menschlichen Körper.

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Was sind Antioxidantien und freie Radikale?

Antioxidantien und freie Radikale

Die ganze Welt redet von Antioxidantien und freien Radikalen. Jeder kennt sie und alle tragen sie mit sich rum. Aber was sind eigentlich Antioxidantien und freie Radikale, wie entstehen sie und welche Rolle spielen sie in unseren Zellen? Im Folgenden soll die Wirkung von Antioxidantien und freien Radikalen genauer erläutert werden.

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Die 8 positiven Eigenschaften von Chia-Samen

Chia Samen - Das Superfood

Die sogenannten Chia Samen galten bereits im Jahr 3500 v.C. bei den Mayas als eines der beliebtesten und ausgewogensten Grundnahrungsmittel jener Zeit. Besonders bei den Läufern jener Zeit galt das Nahrungsmittel als sogenannte „Laufnahrung“.

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Der Stoffwechsel und seine Bedeutung

Der Stoffwechsel!

Der Stoffwechsel an sich ist eine komplexe Angelegenheit. Er ist eine geniale Mischung aus Wechsel und Wirkung und betrifft mehr oder weniger unseren gesamten Körper. Nur wenn er optimal funktioniert, ist auch unser Kreislauf ausgeglichen.

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