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Eiweißpulver: Der große Ratgeber

Biologische Wertigkeit: Protein-Potenz für Muskelaufbau

Die biologische Wertigkeit gibt an, wie viel Zellstruktur der Körper aus einer bestimmten Menge Eiweiß aufbauen kann. Je höher die biologische Wertigkeit, desto weniger Eiweißpulver benötigst Du für den Muskelaufbau.

Laufen: Dauerhaft und Effektiv Abnehmen!

Durch das Laufen können Sie dauerhaft Abnehmen und gewaltig an Kondition zulegen. Ein großer Vorteil dieser Sportart ist, dass Sie faktisch überall Laufen können und nicht an irgendwelche Standorte gebunden sind.

Der Stoffwechsel und seine Bedeutung

Der Stoffwechsel!

Der Stoffwechsel an sich ist eine komplexe Angelegenheit. Er ist eine geniale Mischung aus Wechsel und Wirkung und betrifft mehr oder weniger unseren gesamten Körper. Nur wenn er optimal funktioniert, ist auch unser Kreislauf ausgeglichen.

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