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Welche Diät passt zu mir? Finde es heraus!

Welche Diät passt zu mir? Entweder schnell Abnehmen auf die harte Tour oder Abnehmen mit Genuss. Wir verraten dir, welche Diät für dich in Frage kommen könnte und welche Arten von Diäten es überhaupt so gibt.

Schließlich ist das Ziel klar definiert:  Schnell Abnehmen und die Pfunde purzeln lassen.

Dukan Diät – Abnehmen wie die Hollywoodstars

In Deutschland leiden etwa 42% aller Menschen an Übergewicht (definiert als BMI > 25), etwa 23% von ihnen gelten als adipös (definiert als BMI > 30). Die gesundheitlichen Probleme des Einzelnen und die daraus resultierenden Kosten für die Krankenkassen sind immens.

Verschiedene Diätkonzepte zeigen Möglichkeiten auf, die den Betroffenen einen Weg in eine schlankere Zukunft zeigen sollen. Ein Konzept ist die Dukan-Diät.

Säure-Basen-Diät – Dauerhaft Abnehmen

Das Wichtigste in Kürze

Bei der Säure-Basen Diät gibt es nur wenige Grundregeln, die schnell erlernbar und im normalen Alltag leicht umsetzbar sind. So kann man weiter an gesellschaftlichen Aktivitäten teilnehmen, ohne sich auszugrenzen.

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